Как обезопасить себя от травм и обморожений в новогодние праздники

Новогодние каникулы — время прогулок и зимних забав, но морозная погода и скользкие улицы таят серьезные риски для здоровья. Врачи-травматологи и специалисты скорой помощи напоминают ключевые правила безопасности, которые помогут провести праздники без происшествий.

 Первое и главное правило — правильная экипировка. Одежда должна быть многослойной, а обувь — свободной, с толстой рифленой подошвой. Варежки защищают руки от холода лучше перчаток, а шапка и шарф обязательны. Косметологи советуют отказаться от увлажняющего крема для лица перед выходом на мороз, а также не носить металлические украшения, которые могут вызвать «железное» обморожение при контакте с кожей. Медики отдельно предупреждают об опасности алкоголя на холоде: он создает иллюзию тепла, но на самом деле ускоряет переохлаждение и часто становится причиной тяжелых обморожений.

 При первых признаках обморожения — онемение, побеление кожи, чувство покалывания — нужно немедленно зайти в теплое помещение. Категорически запрещено растирать пораженные участки снегом или шерстяной тканью, а также согревать их горячей водой, батареей или грелкой. Это может усугубить повреждение тканей. Правильная помощь — укутаться в одеяло, выпить теплый несладкий чай и постепенно согреваться. Если чувствительность кожи не восстанавливается, появляются волдыри или темные пятна — необходимо срочно обратиться к врачу.

 Чтобы избежать травм при падении на льду, передвигайтесь мелкими шагами, слегка согнув ноги в коленях. Руки по возможности должны быть свободны от сумок. Падать безопаснее всего на бок, расслабив мышцы и подобрав руки. Пожилым людям в гололед стоит использовать специальные противоскользящие накладки на обувь или трость с шипом. Помните, что внимательность и разумная осторожность — лучшая гарантия безопасных и радостных праздников.

Помните, что 90 % травм в новогоднюю ночь легко предотвратить, если соблюдать правила безопасности и быть осторожным. А если неприятность все же случилась, немедленно обращайтесь в травмпункт!

Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv  это удобно и доступно.