Челлендж «Месяц без алкоголя»

Челлендж «Месяц без алкоголя»

Алкоголь в любом количестве влияет на организм — он мешает сну, провоцирует усталость, ухудшает настроение и внешний вид. Но есть простой способ проверить, как он действует именно на вас. Достаточно всего одного месяца без алкоголя.

Челлендж «Месяц без алкоголя» — это не тест на силу воли, а эксперимент, который показывает, как меняется жизнь без спиртного. Уже через несколько дней многие замечают первые перемены: легче вставать по утрам, появляется энергия, улучшаются концентрация и настроение.

Попробовать этот опыт может каждый. Все, что нужно, — решиться на месяц сказать алкоголю «стоп».

Как принять участие в челлендже можно узнать  на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3Peorp